Molte persone sono attratte dal monde della boxe perché amano la competizione. Tuttavia, la voglia di vincere non basta per diventare un bravo boxeur.  Devi avere anche capacità atletiche determinazione per vincere gli incontri. Cerchi un corso di boxe a Parma? Affidati ASD Fight Academy Parma, una palestra che vanta istruttori altamente qualificati. 

Qui di seguito, i segreti per diventare un bravo pugile. 

Rapidità

Questa è l’abilità che ti darà la possibilità di avere successo sul ring. Devi essere più veloce del tuo avversario. Se riesci a muoverti prima che ti colpisca e puoi sferrare un pugno prima che si muova, hai un vantaggio significativo.

Precisione 

Nella boxe, devi colpire un bersaglio mobile. Mentre stai valutando il tuo avversario e ti stai preparando a prenderlo a pugni, lui vuole evitare il colpo. Se sferri un pugno e manchi l’avversario, consumerai energia e gli darai la possibilità di colpirti con un pugno. Se tiri un pugno che va a segno, indebolirai il tuo avversario. La precisione in questo sport è fondamentale. 

Potenza 

I pugili hanno bisogno di forza esplosiva per sviluppare potenza. Tuttavia, non si tratta di sollevare pesi in palestra o seguire un determinato regime di esercizi. Si tratta di tempismo, coordinamento e rilevamento di un’apertura. Questi aspetti vengono  in palestra nelle sessioni di allenamento.

Difesa

Devi difenderti in ogni momento quando sei sul ring. Devi impedire al tuo avversario di colpire le tue aree più vulnerabili con pugni potenti progettati per ferirti. Sviluppare una difesa forte significa evitare o bloccare questi pugni. Puoi farlo con il movimento, posizionando le braccia e il corpo e osservando l’avversario.

Disciplina

Allenarsi duramente non è sufficiente. Devi stare attento a quello che fai anche quando sei fuori dal ring. Ciò significa fare attenzione a ciò che mangi, a ciò che bevi e dormire a sufficienza. 

ASD Fight Academy Parma

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